“自然災害”是人類依賴的自然界中所發生的異常現象，自然災害對人類社會所造成的危害往往是觸目驚心的。它們之中既有地震、火山爆發、泥石流、海嘯、臺風、洪水等突發性災害，也有地面沉降、土地沙漠化、干旱、海岸線變化等在較長時間中才能逐漸顯現的漸變性災害，還有臭氧層變化、水體污染、水土流失、酸雨等人類活動導致的環境災害。以目前人類的科學技術水平和能力，人們還無法阻止自然災害的發生，也無法抵御自然災害的破壞。但是完全可以根據自然災害發生的規律和特點，采取積極有效的措施，盡量地減少損失，本次培訓主要向大家教學關于火災、雷電災害、洪水暴發、河流決堤、地震、暴雨暴雪濃霧天氣等自然災害下如何預防、應對及逃生。
一、 雷電災害與防范
雷電是大自然中靜電放電過程，是雷云接近大地時，產生云和云之間以及云和大地之間放電，迸發出光和聲的現象。雷電是常見的自然現象，它實質上是天空中雷暴云的火花放電，放電時產生的光是閃電，閃電使空氣受熱迅速膨脹而發生的巨大聲響是雷聲，雷雨天容易遭受雷擊，致人受傷甚至死亡。
??? 1、雷電天氣時，要留在室內，并關好門窗。
??? 2、不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。
??? 3、雷雨時，切勿接觸天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建筑物外墻，應遠離電線等帶電設備或其他類似金屬裝置。
??? 4、減少使用固定電話和手提電話。
??? 5、切勿游泳或從事其他水上運動，不宜進行室外球類運動，離開水面以及其他空曠場地，尋找地方躲避。
??? 6、切勿站立于山頂、樓頂上或其他接近導電性高的物體。
??? 7、 切勿處理開口容器盛載的易燃物品。
??? 8、在曠野無法躲入有防雷設施的建筑物內時，應遠離樹木和桅桿。
??? 9、在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球拍、高爾夫球桿等扛在肩上。
??? 10、不宜開摩托車、騎自行車外出。
??? 11、大量的雷擊搶救實踐證明，遭受雷擊后，有一部分呈死亡狀態的人還未真正死亡，即使心臟停止跳動，，呼吸停止，也往往是一種暫態現象，通常稱為雷擊“假死”。辨別的方法是觀察受害者的身體是否出現紫蘭色斑紋，若未出現，說明還未真正死亡，應迅速就地搶救，通常采取的方法是人工呼吸和體外心臟按摩法，對雷擊導致“假死”人員的搶救，往往需要一段較長的時間，切不可半途而廢。
??? 12、據有關專家介紹，出現雷擊事故后，最好對被擊傷者進行口對口人工呼吸。
??? 13、在外出時遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野外停留。
14、雷電交加時，如果在空曠的野外無處躲避，應該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度。如果手中有導電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會成為雷擊的目標。
??? 15、特別要小心的是，遇到雷電時，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；這些地方最容易遭遇雷擊危險。
二、地震中的自救
地震很少發生，一旦發生將會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，就會給我們的生命和財產帶來嚴重損失。為了能在地震發生時保護自己，我們應當掌以下應急的自救方法：
1、突然發生地震，如果我們在房內，要及時躲到兩面承重墻之間，如廚房、廁所等。也可以躲在桌柜等堅固家具的下面以及房間內側的墻角，同時用被褥、枕頭、棉衣、臉盆等物品護住頭部。千萬不能在窗戶、陽臺附近停留，更不能試圖跑出樓外，因為時間來不及。等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應待在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再移出室外或者等待救援。
2、發生地震時，如果我們在公共場所，不能驚慌亂跑。要冷靜下來，觀察周邊環境，馬上躲到離自己最近而且比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下，絕對不能停留在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險的地方，更不能跑進建筑物中去避險。
3、如果地震后我們不幸被埋在了廢墟中，應先想辦法清除壓在身體腹部以上的物體；同時用毛巾、衣服等捂住口鼻，以防止煙塵窒息；設法找到食品和水，創造生存條件，聽到外界有聲音時，充分利用身邊的各種器具向外界求援，例如用金屬、石塊等硬物相互撞擊，或大聲呼救，但要注意保存體力，以避免體力過早耗盡。
4、萬一不幸被砸傷，對于少量流血的傷口，一般不需要進行處理。如果傷口出血較多，可用清潔的紗布、繃帶或手絹等進行包扎，以達到止血的目的。
三、暴雪暴雨濃霧災害防護知識
暴雪、雷電、冰雹比較常見，雖然不一定會形成災害，但也應注意保護自己：
1、暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要減少室外活動，避免凍傷。
2、下冰雹時，應在室內躲避；如在室外，應用雨具或其他代用品保護頭部，并盡快轉移到室內，避免砸傷。 一個地區短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災害。
3、近地層空氣中懸浮大量小水滴或冰晶微粒，使人的視野模糊不清，當水平能見距離降到1000米以下時，就稱霧。霧有等級之分，能見距離小于1000米大于500米時稱輕霧；能見距離不足500米時稱大霧；能見距離不足200米時稱濃霧。 霧災的防護措施 ：
（1）盡量不要外出，必須外出時，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。
（2）盡量少在霧中活動，不要在霧中鍛煉身體。
（3）行人穿越馬路要當心，看清來往車輛。
（4）駕駛車輛和騎車要減速慢行，聽從交警指揮，乘車（船）不要爭先恐后，遇渡輪停航時，不要擁擠在渡口處。
四、洪水暴發時如何防備與自救？
（一）洪水來臨前的準備
1、根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水信息，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離。
2、認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。
3、自保措施：
（1）備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準備足夠的飲用水和日用品。
（2）扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。
（3）將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內隨身攜帶。
（4）保存好尚能使用的通訊設備。
（二）遭遇突發山洪怎么辦？
1、一定要保持冷靜，迅速判斷周邊環境，盡快向山上或較高地方轉移；如一時躲避不了，應選擇一個相對安全的地方避洪。
2、山洪暴發時，不要沿著行洪道方向跑，而要向兩側快速躲避。
3、山洪暴發時，千萬不要輕易涉水過河。
4、被山洪困在山中，應及時與當地政府防汛部門取得聯系，尋求救援。
（三）怎樣做好災后防病工作？
1、要管好自己的飲食，喝開水、吃熟食；
2、要及時清理災后垃圾；
3、要配合有關部門做好環境消毒和滅蠅、滅蚊、滅鼠工作。
4、要保持環境衛生，嚴防疾病發生和流行。
（四）保護飲用水源
1、盡可能減少污染源
2、 將衛生防護帶內有毒有害物質遷移到安全地帶。
3、 遷移水源防護帶沿岸糞缸、牲畜圈，清除垃圾堆。
4、 打撈垃圾、動物尸體及水面的漂浮物。
5、 增設廁所、固定垃圾堆放點，專人管理、及時清理，防止污染水源。
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