化學毒物主要是以氣體、液體、固體等形式存在，而化學毒物進入人體途徑主要是通過人的呼吸道、消化道和皮膚、黏膜、傷口等，所以化學毒物自我防護的基本原則就是要做好呼吸道、消化道、皮膚、粘膜的防護，防止化學毒物經這些途徑進入人體。
一、自我防護的基本措施
1、對化學毒物存在的初步判斷
（1）聞味：大部分化學毒物都有一定氣味，如芥子氣有大蒜味，光氣、雙光氣有爛蘋果味、硫化氫有臭雞蛋味等。但不能有意去聞味而致吸入更多的毒物。神經性毒劑幾乎聞不到氣味。
（2）看植物染毒的特征：許多植物被化學毒物污染后，染毒局部都會發生顏色改變，如被芥子氣染毒的樹及地面等呈黑褐色；有的甚至枯萎，或留有油狀液滴及毒劑斑點。
（3）專業人員和醫務工作者，可運用比色法、試紙法、偵檢管法、生化法和快速檢測儀器等多種偵檢方法，對化學毒物的種類進行快速檢定。
2、自我防護的基本措施：
（1）呼吸道防護：在未知現場存在何種有毒有害氣體或未知空氣中有毒有害氣體濃度的情況下，原則上應使用隔絕式呼吸防護用品（或正壓式呼吸防護用品）；當你所處的場所沒有上述防護用品時，在緊急情況下，你可使用逃生型呼吸防護用品；如果你手邊也沒有逃生型呼吸防護用品，你只能選擇一些簡易的呼吸防護方法，如：①戴防毒面罩和防毒口罩等，如防氯氣、光氣用堿石灰、活性碳作吸附劑的防毒口罩，防氨用硫酸銅或硫酸鋅的防毒口罩。防毒口罩應定期進行檢查，以防失效。②用毛巾、紗布、衣襟等做成厚口罩（8-30層），然后浸以下列的液體，如浸過碳酸鈉飽和溶液及10%甘油可用來防二氧化硫、氯化氫、酸霧等；浸過10%碳酸氫鈉溶液、草木灰水、石灰水可防沙林和氰化氫；浸過碳酸鈣或乳酸鈣的可防氟化氫。當你對場所中可能存在的有毒物質有一定了解時，你應事先準備好供事故狀態下有效使用的個人防護用品。
（2）皮膚防護：①防止化學毒物損傷皮膚和經皮膚侵入體內，應穿防化服、防護靴及戴防護手套，或者可選用適當的防護油膏，如防酸用3%的氧化鋅油膏，防堿可用5%硼酸油膏。②簡易的防護方法：遇到化學毒物泄漏時，可立即取材，如雨衣、塑料布、帆布、油布、棉被、毯子等遮住身體，戴上醫用或工業用的橡膠手套或皮手套，穿上雨鞋，以盡量減少化學毒物與皮膚接觸。??????????????????????????????????
（3）眼睛的防護：①戴防風鏡或佩戴簡易的防護器具，以防化學毒物損傷眼睛，或通過眼結膜進入人體，引起中毒。②簡易防護方法：用鐵絲、塑料紙、玻璃紙等制成防毒眼鏡或用玻璃紙、透明塑料膜蒙住眼睛，四周用膠布固定在臉上。
