一、耳塞的使用和注意事項
1.各種耳塞在佩戴時，要先將耳廓向上提拉，使耳甲腔呈平直狀態，然后手持耳塞柄，將耳塞帽體部分輕輕推向外耳道內，并盡可能地使耳塞體與耳甲腔相貼合。但不要用勁過猛過急或插得太深，以自我感覺適度為宜。
2.戴后感到隔聲不良時，可將耳塞稍事緩慢轉動，調整到效果最佳位置為止。如果經反復調整仍然效果不佳時，應考慮改用其他型號規格的耳塞反復試用，以選擇最佳者定型使用。
3.佩戴泡沫塑料耳塞時，應將圓信體搓成錐形體后再塞入耳道，讓塞體自行回彈，充滿耳道。
4.佩戴硅橡膠自行成型的耳塞，應分清左右塞，不能弄錯;插入耳道時，要稍事轉動放正位置，使之緊貼耳甲腔內。
二、耳罩的使用和注意事項
1.使用耳罩時，應先檢查罩殼有無裂紋和漏氣現象，佩戴時應注意罩殼的方法，順著耳廓的形狀戴好。
2.將連接弓架放在頭頂適當位置，盡量使耳罩軟墊圈與周圍皮膚相互密合，如不合適時，應稍事移動耳罩或弓架，使調整到合適位置。
3.無論戴用耳罩還是耳塞，均應在進入有噪聲車間前戴好，工作中不得隨意摘下，以免傷害鼓膜。如確需摘下，最好在休息時或離開車間以后，到安靜處所再摘掉耳罩或耳塞。
4.耳塞或耳罩軟墊用后需用肥皂、清水清洗干凈，涼干后再收藏備用。橡膠制品應防熱變形，同時撒上滑石粉貯存。
