噪音給人帶來生理上和心理上的損害主要有損傷聽覺和視覺器官有所損害。據噪音對人體健康調查表明，該區域內噪聲每上升一分貝，就會影響人的正常工作情緒，使人容易急躁、易怒。干擾正常休息和睡眠的質量及工作效率。所以，保護聽力就格外的重要，當前主要通過佩戴耳塞和耳罩進行預防。耳塞主要用于工作場所，其舒適度并沒有耳罩那么明顯，所以，如何正確根據自己所在的環境選擇正確的耳罩就顯得額外重要。
首先要進入的就是分貝的概念，聲壓級單位：dB。
20分貝：很安靜，幾乎感覺不到；猶如竊竊私語。
50分貝：一般室內說話的音量；猶如正常交談。
70分貝：吵鬧、有損神經；猶如街道環境聲音。
75分貝：很吵，神經會有損傷；會達到人體耳朵舒適度上限。
80分貝：非常吵鬧，猶如：嘈雜的辦公室，高速公路上的聲音。
90分貝：吵鬧加劇，聽力受損；猶如：嘈雜的酒吧，電動鋸據木頭的聲音。
100分貝：難以忍受、呆一分鐘即暫時致聾；猶如：氣壓鉆機聲音，壓縮鐵錘錘打重物的聲音。
120分貝：極度聾或全聾，到達人體聽覺的最大極限。
如何掌握耳罩正確的使用方法：
將耳罩頭箍拉伸到最大“打開”位置并跨過頭部上方，將罩杯罩住雙耳；放松頭箍回位，調整罩杯的高度直到頭箍能夠支持罩杯，并且雙耳感到舒適為止；耳罩的軟墊應緊密貼合頭部。調整頭箍以保證正確箍緊，有效地隔絕噪音。
掌握耳罩的清潔方法：
安裝推薦的維護和清潔方法進行處理，以維護最佳的降噪效果和性能。只能清洗耳罩的表面。使用中性的肥皂水和溫水，不要浸泡在水中。不要使用溶劑，例如酒精、丙酮、無水洗手液或者有羊毛脂的產品清潔耳罩。不要將產品存儲在溫度高于85℃的環境中。為確保穩定的降噪效果，良好的衛生和舒適性，建議定期檢查耳罩是否開裂或破損的部件，特別是密封墊。
