疲勞及引起疲勞的原因

　　在勞動過程中人體各系統(tǒng)、器官或全身生理功能和作業(yè)能力出現(xiàn)明顯下降的狀態(tài)稱為疲勞。它是人體的正常生理反應(yīng)。疲勞的長期積蓄會造成過度疲勞，發(fā)展為病理狀態(tài)。疲勞是人們熟悉但又十分復(fù)雜的一種現(xiàn)象，不論從事何種作業(yè)，隨著勞動時間延長，均會出現(xiàn)疲勞，表現(xiàn)為作業(yè)能力下降，感覺疲倦，對任何用力都感到厭煩等。

　　對疲勞按其形式大致分為以下幾種：

　　(1)局部疲勞疲勞主要發(fā)生在身體的某一部分或個別器官，如抄寫、折頁、打字等引起的上肢疲勞和儀表工人的視覺疲勞。這類疲勞發(fā)生在局部，一般不影響其他部位的功能。如手指疲勞時，對視力和聽力并無明顯影響。

　　(2)全身疲勞主要是由于全身參加較為繁重的體力勞動所致，表現(xiàn)為肌肉關(guān)節(jié)酸痛、疲倦、運作遲緩、反應(yīng)遲鈍、錯誤增加、作業(yè)能力下降等。

　　(3)智力疲勞主要是長時間從事緊張的腦力勞動所引起頭昏腦脹、全身乏力、嗜睡或失眠等。這種疲勞與對某項工作缺乏興趣而產(chǎn)生的厭倦感不易區(qū)別。

　　(4)技術(shù)性疲勞常見于需要腦力體力并重且精神緊張的作業(yè)，如駕駛員、報務(wù)員、流水線上的操作工等，這種疲勞與前兩種疲勞無本質(zhì)上的差別。

　　能夠引起疲勞的原因很多，主要有勞動組織和制度不合理，如勞動強度過大或速度過快，不良體位或節(jié)奏單調(diào)，勞動時間過長等;勞動環(huán)境不符合衛(wèi)生要求，如存在有毒物質(zhì)及高溫、高濕、噪聲、振動、照明不足等，以及生產(chǎn)設(shè)備和工具太差，不適合勞動者生理特點等;勞動者個體的因素，如年齡及健康狀況、營養(yǎng)狀況、技術(shù)熟練程度等，都與疲勞發(fā)生的早晚有關(guān)。在生產(chǎn)勞動過程中，采取相應(yīng)的措施，防止疲勞發(fā)生，可以延長工作時間和提高工作效率。