打工者在生產勞動中，由于作業環境條件差，防護裝備缺乏或缺陷，以及其他突然發生的原因，往往容易造成塵、毒、噪聲、電磁輻射、觸電、靜電感應、爆炸、燒燙、凍傷、腐蝕、打擊、擠輾刺割等急慢性危害或工傷事故，嚴重的甚至危及生命。因此，勞動者在工作過程中為免遭或減輕事故傷害和職業危害，應提高自我保護意識，加強自我防護，自覺預防職業病。
1．主動學習職業病和安全生產有關法律法規，用法律保護自己的合法權益。
2．自覺遵守操作規程和單位的制度。在生產勞動過程中自覺遵守操作規程，要時刻警惕并養成安全生產的習慣，嚴格按章作業，發現危險，及時采取措施進行處理，防止事故的發生。
3．保持良好的精神情緒。勞動者精神情緒的好壞與安全生產有很大的關系。精神情緒不好，必然影響正常操作，容易造成錯誤操作或違章作業而導致事故的發生。每個打工者都應注意自己的健康和精神狀態，正確處理遇到的各種問題，尤其在遇到喜、怒、哀、樂、憂等情緒激動和精神負擔重的時候，更要注意克服自己的不良情緒。在生產勞動中要做到集中精力和嚴格按章操作。
4．自覺使用好個人防護用品。職工的個人防護是十分重要的，一定要按規定要求正確使用個人防護用品，保障安全健康。
打工者大部分來自相對貧困的農村，普遍文化水平偏低，對職業危害缺乏必要的了解，自我保護意識薄弱。由于流動職業人群多處于婚育年齡，他們的身體健康遭受職業病危害后，還可能危害到子代或喪失生殖能力。
此外，用人單位對錄用的新勞動者、變更工作崗位或工作內容的勞動者應當進行上崗前的職業衛生知識培訓和職業健康檢查，未經培訓和體檢的一律不得安排其上崗。接受職業衛生知識培訓既是勞動者的權利，也是勞動者的義務。勞動者有義務學習和掌握相關職業衛生知識，有義務遵守職業病防治法律、法規、規章和操作規程，正確使用，維護職業病防護設備和個人職業病防治用品，發現職業病危害事故隱患應當及時報告。職業健康檢查對勞動者和企業老板都有好處。
