這里說的“多動癥”，區別于醫學上的多動癥，不僅不是一種病，而且對于鐵路安全生產工作大有裨益。
多動腦。工欲善其事，必先利其器。安全員要勝任本職工作，做出成績，就要加強學習，豐富自己的理論知識和業務知識，提高技能。要多動腦勤思考，不斷積累和總結工作經驗，努力改進管理方法，頭腦空空是做不好工作的。
多動手。安全員不僅要當好指揮員，更要當好戰斗員。安全員要勤于動手，和班組職工一道開展設備維護、技術革新、隱患整改、崗位練兵和技術比武等活動，共同提高實踐技能。
多動口。安全員要當好宣傳員，要利用不同形式及時向職工傳達上級對安全生產工作的重要部署和具體要求，宣傳安全生產法律法規和企業規章制度，宣傳安全生產形勢。
安全員還要當好輔導員，利用班組小課堂向職工傳授安全生產理論和實踐知識；利用班前會對安全操作規程、技術要領和應急預案進行講解；利用班后會對當班職工的安全工作情況進行總結，肯定成績，指出問題，鼓勵先進，鞭策落后，推動全班職工共同進步。
多動眼。安全員要勤于觀察，及時發現職工中存在的不穩定的思想情緒，做好思想政治工作，消除安全隱患。安全員還要及時發現職工在生產過程中的不安全行為，隨時加以糾正，及時發現設備運行中的隱患，在第一時間加以排除。
多動腿。班組安全員不能當“脫產干部”，坐在辦公室內遙控指揮抓安全，而要多走動，深入作業現場、操作崗位和班組職工當中，勤檢查，勤溝通，多指導，多幫助，和班組職工打成一片。
多動筆。俗話說：好記性不如爛筆頭，安全員要養成勤記工作筆記的習慣，把上級安排的工作和自己想到的事情隨時記錄下來，這樣就不會造成工作中的遺漏和差錯。
安全員還可以把工作和學習中的點滴體會記錄下來，利用下班時間再反復看看，為今后的工作提供借鑒。日積月累，安全員才能不斷提高自己的工作能力。
